Acontecer horas sentados en la misma posición puede arruinar atrofiando nuestros músculos, pero que su finalidad es ejercitarse y de esta modo no lo estamos haciendo, todo lo contrario.Asimismo, las pausas activas en el ámbito gremial contribuyen a blindar el trabajo en equipo, sobre todo si son pausas activas grupales. De esta forma, las pausas